Услуги личного диетолога
Онлайн консультирование - как похудеть без диет!
Профессиональная помощь диетолога-консультанта!
Составление индивидуального плана питания и похудения!
Онлайн ведение до результата!
Первичная консультация бесплатно!
Добро пожаловать на мой сайт!
Давайте знакомиться!
Меня зовут Елена.
Я- сертифицированный диетолог.
Помогаю мужчинам и женщинам сбросить не только лишний вес и улучшить самочувствие, но и существенно изменить показатели здоровья.
Я составляю рационы питания на снижение, набор, стабилизацию веса, питание беременных, кормящих, детей и подростков.
Диетолог oнлайн - это прекрасная возможность людям с разных уголков стран не просто похудеть а научиться сформировать новый рацион и полезные привычки в питании.

КАК Я РАБОТАЮ?
Я, как специалист в области диетологии в своей работе использую комплексный подход! Что значит комплексный подход?
Организм – это единое целое, поэтому работа лишь с питанием, либо похудение лишь за счёт физических нагрузок и калоража, либо лишь корректировка психо-эмоционального состояния (пищевого поведения) не дадут по-отдельности должного результата! Поэтому все эти аспекты в большей или меньшей степени включает моя программа снижения веса
Без диет , без изнуряющих тренировок и голодания.
Ежедневный контроль и поддержка от меня вам гарантирована. Для меня очень важен результат каждого.
Я всегда на связи и по любым возникающим вопросам вы можете обращаться ко мне за помощью любым удобным способом.
У меня индивидуальный подход к каждому клиенту. Я разрабатываю рационы и даю рекомендации в зависимости от возможностей человека , индивидуальных особенностей и образа жизни .
В диетологии нет "таблеток", нет одной универсальной диеты, нет супер методики для того, чтобы похудеть. Вы можете похудеть как используя спортивные нагрузки, так и без них. Вы можете быть мясоедом или вегетарианцем и не смотря на прочие условности – худеть! Что очень важно – это менять свои пищевые привычки! Не просто худеть, а день за днем учиться правильно питаться, заботится о своем микробиоме, проводить необходимую детоксикацию и формировать правильное пищевое поведение.
И что также очень важно – индивидуальный подход, который я использую для того, чтобы получить максимальный результат. Важно научиться слушать и слышать свой организм, снижать вес, используя сбалансированный рацион, с учетом всех особенностей организма. И еще очень важный момент - что бы вовремя похудения кожа оставалась упругой и не обвисла и на смену не здоровья пришло прекрасное самочувствие и цветущий внешний вид.

Кому нужна консультация диетолога?
Сидячая работа
ПРИЧИНЫ: неподвижный образ жизни. Неправильное питание
ПОСЛЕДСТВИЯ: лишний вес, вялость, болезни, бессонница
ВЫХОД: индивидуальная программа похудения поможет похудеть

РЕЗУЛЬТАТ: курс похудения поможет сбросить вес
Ожирение
ПРИЧИНЫ: у каждого человека индивидуальны
ПОСЛЕДСТВИЯ: большой вес, болезни, депрессия, проблеммы в личной жизни
ВЫХОД: консультация диетолога. Составление индивидуальной программы похудения

РЕЗУЛЬТАТ: программа питания поможет сбросить вес. Соблюдение диеты сохраняет идеальный вес
После операции, болезни
ПРИЧИНЫ - восстановление после операции, болезни, лечения
ПОСЛЕДСТВИЯ - нарушенный обмен веществ. Потеря здоровья
ВЫХОД - советы диетолога. Правильное питание по медицинским "столам". Неоходимые и достаточные физические нагрузки.
РЕЗУЛЬТАТ - быстрое выздоровление и реабилитация после болезни. В 2-3 раза быстрее, чем обычно
Детское ожирение
ПРИЧИНЫ: гаджеты, малоподвижный образ жизни, углеводное питание
ПОСЛЕДСТВИЯ: постоянный рост жировой массы. Нарушение гормонального фона. Мальчики превращаются в девочек. 82% девочек с лишним весом не смогут забеременеть
ВЫХОД: срочная консультация диетолога. Изменение питания и подбор физических нагрузок. Вся нагрузка по спасению детей ложится на родителей

РЕЗУЛЬТАТ: правильное питание и физическая нагрузка восстановят идеальный вес и развитие ребенка. У вас появится шанс увидеть своих внуков
Студенты
ПРИЧИНЫ: неуравновешенный образ жизни, неправильное питание, ночное бодрствование
ПОСЛЕДСТВИЯ: набор лишнего веса, истощение нервной системы, закладываются будущие болезни
ВЫХОД: консультация диетолога. Раз и навсегда разобраться с едой. Запрещенные, разрешенные продукты питания. Режим дня. Как все это реализовать в реальной студенческой жизни

РЕЗУЛЬТАТ: будете жить студенческой жизнью без набора лишнего веса
Вам за 30
ПРИЧИНЫ: после 30 лет необходимо кардинально менять пищевое поведение и двигательную активность каждые 10 лет
ПОСЛЕДСТВИЯ: если не вносить изменения в жизнь после 30 лет, то с 40 наступает период старости и болезней
ВЫХОД: диетолог подскажет, какие изменения необходимо внести, когда и как

РЕЗУЛЬТАТ: сохранение качества жизни. Увеличение жизни на 15-25 лет. Болезни уйдут или состояние здоровья сильно улучшится
Здоровый образ жизни
ПРИЧИНЫ: вы ведете здоровый образ жизни. Без коррекции питания это не эффективно
ПОСЛЕДСТВИЯ: правильное питание 80% успеха в ЗОЖ
ВЫХОД: разовая консультация диетолога поможет разобраться с меню на всю жизнь

РЕЗУЛЬТАТ: ЗОЖ, правильное снижение веса, идеальный вес. Правильное питание основа здорового образа жизни
Кормящие матери
ПРИЧИНЫ: вы уже не одна, и питаться как раньше нельзя. Необходим особый режим питания для беременных
ПОСЛЕДСТВИЯ: избыточный вес у мамы до 40 кг, Неправильное развитие ребенка - проблемы со здоровьем в будущем
ВЫХОД: диетолог составляет схему питания от начала беременности до родов

РЕЗУЛЬТАТ: не наберете избыточный вес. Не придется худеть после родов. Нормальное развитие ребенка
Активная старость
ПРИЧИНЫ: возраст за 50... старость на пороге
ПОСЛЕДСТВИЯ: болезни, лишний вес, нет сил, никому не нужен, нет смысла жизни
ВЫХОД: советы диетолога в области здорового питания и движения помогут организовать активный образ жизни

РЕЗУЛЬТАТ: активная старость. Комфортная интересная жизнь до 90 - 100 лет без болезней и с ясным умом. Самый продуктивный отрезок жизни
Домохозяйки
ПРИЧИНЫ - однообразная нагрузка. Моральная усталость. Работа повара. Быт
ПОСЛЕДСТВИЯ - лишний вес, частая депрессия, бессонница, болезни, раздражительность
ВЫХОД - советы диетолога. Что изменить в работе по дому, в питании, в отношении с близкими
РЕЗУЛЬТАТ - схема питания поможет сбросить вес в домашних условиях

Болезни суставов
ПРИЧИНЫ - не правильное питание, отсутствие физической нагрузки, гены
ПОСЛЕДСТВИЯ - атрирты, артрозы, аутоимунные заболевания, болезни суставов
ВЫХОД - диетолог исправит образ жизни. Пошаговые рекомендации по здоровому питанию и нагрузкам.
РЕЗУЛЬТАТ - облегчение уже через 2 месяца
Дефекты кожи
ПРИЧИНЫ - углеводное питание. преобладание химических продуктов
ПОСЛЕДСТВИЯ - дефекты кожи лица, угревая сыпь
ВЫХОД - диетолог Алекс Берг даст четкие рекомендации по питанию. Составит здоровый образ жизни под вас.
РЕЗУЛЬТАТ - лицо очистится уже через 10 - 14 дней
Соглашение об использовании персональных данных

Приложение к Пользовательскому соглашению
Опубликовано: «23» июля 2019 года
Настоящая Политика конфиденциальности персональной информации (далее — Политика) действует в отношении всей информации, которую Сайт и/или его аффилированные лица, могут получить о пользователе во время использования им Сайта.
Принимая настоящую Политику путем регистрации на Сайте, Пользователь подтверждает свое согласие на обработку Администрацией его персональных данных, предоставленных при регистрации. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. В случае несогласия с этими условиями пользователь должен воздержаться от использования Сайта.
Настоящая Политика является приложением к Пользовательскому соглашению по использованию Сайта http://www.dietologonline.net и его неотъемлемой частью.
Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации о Пользователях Сайта, регулируются настоящей Политикой, иными официальными документами Администрации Сайта и действующим законодательством Российской Федерации.
Настоящая Политика являются публичным документом, доступным на Сайте любому Пользователю сети Интернет. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику. При внесении изменений в Политику Администрация Сайта уведомляет об этом пользователей путем размещения новой редакции Политики на _____________________________ .

I. Порядок использования персональных данных
1. Порядок сбора и обработки персональных данных
Технические средства сайта автоматически распознают сетевые (IP) адреса пользователей. Указанная информация; адреса электронной почты лиц, пользующихся интерактивными сервисами сайта и (или) отправляющих электронные сообщения в адреса, указанные на сайте; автоматически накапливаемые сведения о том, к каким интернет-страницам сайта обращались пользователи; иные сведения (в том числе персонального характера), сообщаемые пользователями, – хранятся с использованием технических средств сайта.
Такие сведения о пользователях сайта, накапливаемые и хранимые в технических средствах сайта, используются исключительно для целей: совершенствования способов и методов представления информации на сайте, улучшения обслуживания его пользователей (посетителей), выявления наиболее посещаемых интернет-страниц (интерактивных сервисов) сайта, а также ведения статистики посещений сайта.
Целью настоящей Политики является обеспечение надлежащей защиты информации физических лиц, субъектов персональных данных (Далее – Пользователь), в том числе их персональных данных, от несанкционированного доступа и разглашения.
При регистрации на Сайте Пользователь обязан предоставить Администрации Сайта необходимую достоверную и актуальную информацию, в том числе уникальные для каждого Пользователя логин и пароль доступа к Сайту, а также необходимые для регистрации персональные данные Пользователя в соответствие с формой, заполняемой при регистрации на Сайте, а также персональные данные необходимые для оказания Услуг Исполнителем.
2. Персональные данные
В соответствие с п. 1 Статьи 1 главы 1 Федерального закона Российской Федерации от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках настоящего Соглашения под персональными данными понимается следующее понятие: «Персональные данные – любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу (субъекту персональных данных), в том числе его фамилия, имя, отчество, год, месяц, дата и место рождения, адрес, семейное, социальное, имущественное положение, образование, профессия, доходы, состояние здоровья (в т.ч. медицинские и физические показатели), другая информация».
2.1. В рамках настоящей Политики под «персональной информацией пользователя» понимаются:
2.1.1. Персональная информация, которую пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учётной записи) или в процессе использования Сайта.
2.1.2 Данные, которые автоматически передаются Сайтом в процессе его использования с помощью установленного на устройстве пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, информация из cookie, информация о браузере пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сайту), время доступа, адрес запрашиваемой страницы.
3. Условия обработки персональной информации Пользователя и её передачи третьим лицам
3.1. Администрация сайта хранит персональную информацию пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц.
3.3. Сайт вправе использовать самостоятельно и передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил свое согласие на такие действия;
3.3.2. Передача необходима в рамках использования пользователем определенного Сервиса либо для оказания услуги Пользователю;
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры;
3.3.4. Такая передача происходит в рамках продажи или иной передачи бизнеса (полностью или в части), при этом к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.3.5. В целях обеспечения возможности защиты прав и законных интересов Сайта или третьих лиц в случаях, когда пользователь нарушает Пользовательское соглашение сервисов Сайта.
3.3.6. Администрация Сайта предоставляет доступ к персональным данным Пользователя только тем третьим лицам, которым эта информация необходима для обеспечения функционирования Сайта и оказания услуг Пользователю, взаимодействия Пользователей Сайта, а также разрешает использовать предоставленные Пользователем персональные данные в целях обеспечения соблюдения требований действующего законодательства Российской Федерации (в том числе в целях предупреждения и/или пресечения незаконных и/или противоправных действий Пользователей).
3.3.7. Пользователь дает право на использование его персональных данных с целью систематизации и обобщения информации о своих Пользователях; участия в рекламных кампаниях, акциях; рассылки материалов рекламного и/или информационного характера посредством SMS-сервисов, электронной почты и т.д.
3.4. При обработке персональных данных пользователей Администрация сайта руководствуется Федеральным законом РФ «О персональных данных».
4. Права и обязанности Администрации Сайта
4.1. Администрация Сайта принимает все необходимые меры для защиты от неправомерного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения персональных данных Пользователя.
4.2. Администрация гарантирует, что хранение персональных данных будет осуществляться в форме, позволяющей определить Пользователя, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, и они подлежат уничтожению по достижении целей обработки.
5. Изменение Пользователем персональной информации
Пользователь может в любой момент изменить (обновить, дополнить) предоставленную им персональную информацию или её часть, а также параметры её конфиденциальности.
6. Меры, применяемые для защиты персональной информации пользователей
Администрация Сайта принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.
7. Изменение Политики конфиденциальности. Применимое законодательство
7.1. Администрация сайта имеет право вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Политики вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики.
7.2. К настоящей Политике и отношениям между пользователем и Администрацией сайта, возникающим в связи с применением Политики конфиденциальности, подлежит применению право Российской Федерации.

Оставьте контактные данные, я свяжусь с Вами в ближайшее время.
Made on
Tilda